Йога-айенгара

Йога-айенгара подходит даже тем, кто никогда не занимался спортом. В процессе занятий тело отстраивается симметрично и анатомически правильно.

Если оно не готово к какому-то положению, можно использовать дополнительные материалы. Это помогает человеку любого уровня физической подготовки делать позы и получать эффект от практики, стать сильнее и гибче.

Есть и "побочный" эффект - когда мы выполняем асаны, все внимание мы направляем в тело, наблюдаем за ним, ощущаем его. А наше тело связано с эмоциями и переживаниями. Поэтому, когда мы устанавливаем связь с ним, то начинаем лучше понимать свои эмоции, чувства, желания и потребности.

Занятия Йогой-Айенгара в центре "Дар" проходят каждый четверг с 08:30 до 10:00.

 В результате занятий участники :

- научатся выполнять разные позы йоги с правильной техникой в травмобезопасном режиме;

- укрепят иммунитет;

- повысят психологическую стабильность и стрессоустойчивость; 

- улучшат опорно-двигательную функциональность организма;

- научатся лучше концентрировать внимание.

Йога – это поток, трансформация личности, другое качество жизни, новый уровень осознанности каждый день, самосовершенствование, вытаскивание себя из зоны комфорта для новых знаний, умений, осознания себя в мире и мира в себе, открытие потенциала своих новых возможностей, понимание чувств и эмоций других людей, возможность отдавать и наслаждаться этим!!! — это внутренняя гармония, дающая ощущение радости, счастья и безмятежности.

Стоимость от 600 рублей

Йога для современного человека без мистики и с максимальным прагматизмом!

Ведущий - сертифицированный инструктор йоги-Айенгара, мануальный терапевт, остеопат Евгений Бродин.

Стоимость 4 занятий при покупке абонемента — 1800 р., разовая стоимость — 600 р.

Мы будем рады видеть вас! Присоединяйтесь!

Предварительная запись по телефонам:

8 (846) 972-39-68